Vad är extra viktigt? Vår handhygien!

tisdag, 03. mars 2020

Vad är extra viktigt? Vår handhygien!

För att skydda oss från smittsamma virus och bakterier behövs en god handhygien. Influensa, olika förkylningar, jobbiga maginfektioner eller coronaviruset överförs främst via händerna.

Tvätta händerna - korrekt och effektivt

Att tvätta dina egna händer anses vara det enklaste skyddet mot många sjukdomar. Men det finns mycket att lära sig:

  • Tvätta minst 20-30 sekunder - endast vid intensiv handtvätt avlägsnas alla bakterier på ett tillförlitligt sätt.
  • Använd tvål! Vatten tar bara bort vissa bakterierna. Men om det inte finns någon tvål är rent vatten bättre än ingenting.
  • Var uppmärksam på fingertopparna och mellan fingrarna. Liksom tummen är detta ofta bortglömda områden.

Och hur ofta?

  • Efter att ha gått på toaletten
  • Efter kontakt med djur
  • När du kommer hem
  • Före och efter att du har ätit - särskilt vid matlagning och efter hantering av rått kött
  • Före och efter hanteringen av äldre människor
  • Efter hosta eller nysningar
  • Efter kontakt med dörrar eller dörrhandtag i offentliga anläggningar

DIY Soap

farfalla hittar du alla produkter för att göra en miljövänlig tvål för hemma - grundlig rengöring av handen stöds med skyddande eteriska oljor. För Superclean handtvål rekommenderar farfalla:

1. Lägg de eteriska oljorna i "Do it yourself organisk handtvål".
2. Stäng och skaka ordentligt.

Handdesinfektion

Många använder desinfektionsmedel för att hålla händerna rena när de är på språng - särskilt i offentliga utrymmen. Man bör dock förlita sig på mildare varianter än på sjukhus - detta är eftersom aggressiva handdesinfektionsmedel också dödar ofarliga bakterier som kroppen behöver för det egna försvaret. Därför rekommenderas alltid ytterligare hudvård när du desinficerar händerna.

DIY desinfektionsmedel

Med detta enkla recept kan du blanda ditt eget handdesinfektionsmedel på nolltid. Blanda följande ingredienser i en tom behållare:

  • 1 tesked alkohol med hög procent (t.ex. vodka ...)
  • 2 teskedar kokt vatten
  • 2 droppar teträdolja
  • 3 droppar olja med antimikrobiella egenskaper och en frisk doft (t.ex. eukalyptus, timjan, rosmarin ...)
  • 1 tsk aloe vera gel
  • 1 tsk E-vitaminolja (valfritt)
  • 1 tom behållare för fyllning

Vi rekommenderar: