Dagarna blir varmare, solen starkare - rätt solskydd är viktigt. Utöver solkräm har vi även några viktiga tips för bekymmersfria solbad.

1. Drick mycket
Att vistas i solen gör också din hud törstig!

2. Gå aldrig oskyddad i den gassande solen
Det gäller barn och vuxna. Spädbarn och små barn bör i allmänhet skyddas från direkt solljus. Kläder och solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor rekommenderas också.

3. Applicera solskyddsmedel rikligt
Små appliceringsmängder minskar skyddet. 2 mg solkräm per kvadratcentimeter kroppsyta, vilket motsvarar ca 3 matskedar för en vuxens kroppsyta.

4. Välj solskydd efter hudtyp
Särskilt ljus, känslig hud, hud som inte blivit solbränd eller barnhud kan skadas efter bara några minuter. Så var inte snål med en hög SPF, din hud kommer att tacka dig!

5. Läppar, öron, näsa och nacke behöver också tillräckligt skydd

6. Undvik solen, särskilt mellan 11.00 och 15.00

7. Upprepa appliceringen flera gånger!
Speciellt efter du har varit i vattnet och torkat av dig. Gäller även vattentäta produkter. Applicera en extra portion solskyddsmedel på områden som är utsatta för mycket friktion (t.ex. näsan från solglasögonen, axlarna från ryggsäcken...).

8. Applicera en aftersun-produkt med tillräckligt med fukt efter solbadet!
Det främjar hudförnyelse.

9. Skaka alltid solkräm och solskyddsspray väl före användning!

Från SPF 10 till SPF 50+ - vilken solskyddsfaktor är rimlig?

Lågt skydd: upp till SPF 10
Mycket mörka hudtyper, solbeständig hud, mörkt hår och ögon, blir nästan aldrig solbränd.

Medium skydd: SPF 15, 20 & 25
Medel hudtyp, mörkbrunt hår, okänslig, blir lätt och jämnt brun

Högt skydd: upp till SPF 30 & 50
Ljus hud, ljust hår, lätt solbränna, känslig hud

Mycket högt skydd: SPF 50+
Mycket ljus hy, rödaktigt hår, mycket känslig hud, blir snabbt solbränd, fräknar, bebisar, små barn

Här kan du handla naturligt solskydd och aftersun-produkter!